困扰无数家庭的＂三岁宝宝睡眠问题：夜晚翻来覆去的

三岁宝宝晚上睡觉不踏实可能与以下因素有关：

1. 环境因素：宝宝所处的睡眠环境声音过大、光线过亮、房间温度过冷或过热，可能导致宝宝晚上睡觉不踏实翻来覆去。 2. 喂养不当：喂养不当指宝宝白天吃得过多导致积食，晚上食物还未消化就入睡，这时候宝宝可能不踏实翻来覆去。 3. 白天过于兴奋：宝宝白天看了一些刺激性强的动画片或玩得过于兴奋，晚上睡觉就可能不踏实翻来覆去。 4. 缺乏维生素D和钙剂：宝宝缺乏维生素D和钙剂，导致神经兴奋性增高，晚上入睡困难，即使入睡也可能不踏实翻来覆去。 5. 躯体疾病：感冒、肠炎等疾病使宝宝身体不适，可能导致晚上睡觉不踏实翻来覆去。