产后脱垂多指产后子宫脱垂，产后膨出多指子宫脱垂严重至阴道口的现象。产后脱垂是由于分娩后子宫受到胎儿发育影响，导致子宫韧带松弛，气血亏虚，进而出现子宫下垂。患者可服用补气血药物，如补中益气丸等；食用补气血中药材，如黄芪、党参、当归等，有利于子宫脱垂的恢复。患者需注意饮食清淡、保持心情放松，在安全情况下进行适量运动，及时到医院进行盆底康复治疗，提高身体新陈代谢水平。子宫脱垂现象如能恢复，一般不会对身体健康造成严重影响。若子宫脱垂较严重或长时间未得到有效治疗，子宫可膨出至阴道口，形成子宫膨出现象。建议患者多做缩肛提臀运动，避免长时间保持下蹲姿势，必要时可按照子宫脱垂手术治疗。