要是说道这个乙肝的话其实很多人了解的并不是很多，其实这个乙肝和艾滋病的传播途径都是差不多的，所以说这样的病一般人都很害怕，要是在生活中遇到的话就会很危险。
但其实我们在很小的时候都是已经有这个病毒的疫苗了，在成年以后要是一不小心得到这个病毒的话那么自己不要害怕，因为这个时候害怕其实已经没有很多的作用的，这个时候需要做的那就是想办法去和病毒搏斗，那么这个时候自己就需要开始忌口了，首先从自己吃东西的方面就要开始自己去控制自己，因为这个时候忌口对于自己的身体是很有好处的。
乙肝大三阳和小三阳饮食注意什么？
其实现在这个时候忌口的食物就都有一个共同的特性，那就是伤肝！
第一个那就是伤肝的甜腻食物。这样的食物其实并不是乙肝患者需要少吃，一般人也需要少吃，因为这样的食物虽然很好吃，但是其中的糖太多了，就会导致自己的体内有很多的糖会积攒下来，然后时间久了以后就会导致自己的肝脏很难处理这些东西，那么这个时候肝脏的工作压力就会变得很大，然后导致肝脏一度恶化，导致血压变高，排泄的废物慢慢的就会带上很多的粘液和血丝，很是不利于自己的身体健康。
还有就是油脂重的食物，这个食物其实都是那种很好吃，但是不能多吃的东西。这样的食物其实很多人都喜欢吃，因为很香，还有就是在有的时候特殊的时间就需要吃这些东西，比如就是在聚会的时候或者传统的节日都是会出现这样的食物，这个时候很多人都会把握不住然后吃上那么几口油腻的东西。
那么这个时候对于自己的肝脏的压力和自己的消化系统的压力就会很大，这样油腻的东西要是消化比较慢的话那就真的凉凉了，因为长期在自己身体里面残留这些油腻的不健康物质会让自己肝脏的功能有很大的阻碍，然后最终就会给自己的身体很大的负担。
还有一种那就是有很多添加剂的东西，这样的东西其实都是那种很难消化的，并且很多也很好吃，就是对身体有很大伤害。一般的话只有那些身体好并且还年轻的人爱吃一点，那些年龄比较大的人一般都是不吃这些东西的。有肝病的人更多的是不能吃的，可能吃一点自己不以为然，但要是吃的多了的话那就真的很难让自己的肝脏能够善终。
就像是泡面这个东西很多人其实都是很爱吃的，但是还有很多人都会说是吃一次是要排几个月的毒的，由此可见这个东西的威力是有多大。
其实上述说的几种食物大多数时候都是那种不健康的食物，但也是很好吃的食物，一般情况下我们更加需要的是自己的自律，让自己免得会成为自己任性的买单者，更何况是有肝病的人，这样的口是必须忌的。