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代孕医院,科学助孕,减少对不孕女性的伤害。代孕期间,有时嗜睡,有时失眠,怎么办在代孕初期的几周内,由于身体各方面的功能尚未适应代孕所引起的新状态,所以,人会比较容易疲劳,变得想睡觉。

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还有,代孕会促使黄体激素大量分泌,该激素具有麻痹脑部特定部位的作用,人便因此变得昏昏欲睡,没有精神。

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面对这种情形,不需要担心,也不要感到焦躁不安。
一般来说,在代孕初期的时候,每天除了至少8小时的睡眠以外,最好也能够养成午睡1个小时的习惯。
代孕到了后期以后,会有胎动、呼吸困难和腿部痉挛等现象出现,这些正是造成代孕妇经常失眠的原因。

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除此之外,对于身体的变化和分娩的疑惧等不安情绪也会导致失眠。
缓解失眠的办法:晚餐后,不要饮用咖啡或浓茶;卧室应保持通风良好,躺在床上以后,静静地做腹式呼吸,会比较容易入睡。
如果试过上述方法,还是无法入睡的话,就不要勉强,只要让身体休息就好了。

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绝不要随便吃安眠药。
严重失眠时,需要和医生商量。
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